Balance leben - Wege in die eigene Mitte finden

Je schnelllebiger und komplexer es im Außen wird, desto lebenswichtiger wird Ruhe und Gelassenheit im Innern für Gesundheit und Wohlbefinden. Als Achtsamkeits-Coach, Entspannungs- und Gesundheits-Trainer unterstütze ich Sie, gesunder und gelassener mit alltäglichen inneren und äußeren Erfahrungen umzugehen.

Körper, Seele und Geist, Inneres und Äußeres kommen mehr in Balance. So ensteht eine neue wirksame Basis für unsere alltäglichen Herausforderungen. Der Widerspruch zwischen scheinbaren Gegensätzen kommt in eine natürliche, dynamische Balance. 

InBalance Training  basiert auf der Praxis der Achtsamkeit und einem ganzheitlichem Verständnis von Gesundheit. Achtsamkeit, Entspannung, Körperliche Fitness, Yoga, Energietraining und Meditation sind zu einem ganzheitlichem Training verbunden, mit kurzen inhaltlichen Impulsen, aber vor allem mit wirksamen Übungssequenzen. Lassen Sie sich überraschen, wie Sie auf diese Weise Neues entdecken und neue Energie erleben.